Polkujuoksun aloittaminen

Polkujuoksu, kuten niin monet muutkin harrastukset, tempaa mukaansa vauhdilla. Upeat kokemukset luonnossa liikkumisesta ja fyysisen kunnon paraneminen ovat koukuttavia: sitä haluaisi koko ajan enemmän ja enemmän! Voi olla, että muutaman kuukauden polkulenkkien jälkeen sinäkin haluat, joko ensimmäistä kertaa elämässäsi tai ensimmäistä kertaa pitkään aikaan, osallistua kilpailuun – polkujuoksukilpailuun. Vaikka kilpailisit Lue lisää…