maaliskuu 2021

Mukana Physical Activity Researcher Suomen podcasteissa

Olin 22.3.2021 vieraana Physical Activity Researcher Suomen podcastissa. Ensimmäisessä osassa kerroin polkujuoksuharrastuksesta ja kuinka päästä alkuun sen kanssa. Toisessa osassa puolestaan polkujuoksijan yleisimmistä vammoista ja keinoista välttää niitä. In English: I’m hosting a new miniseries Practitioner’s Viewpoint on Physical Activity Researcher podcast. Part 1: Introduction Part 2: Which patient groups would benefit from activity Lue lisää…

Liis, sitten

Miten vältän plantaarifaskiitin eli kantapääkivun kroonistumisen?

Olet ehkä kuullut plantaarifaskiitista? Plantaarifaskiitti ja kantapääkipu ovat saman vamman kaksi eri nimeä. Huomaan, että sekava terminologia tuottaa hämmennystä myös asiakkaiden joukossa. Aikaisemmin on käytetty sanaa plantaarifaskiitti, koska on ajateltu, että kipuun liittyy jalkapohjan jännekalvon tulehdus (”-iitti” viittaa tulehdukseen). Nykyisin tiedämme, että kivun syy on jalkapohjan jännekalvon rappeuma ja sen Lue lisää…

Liis, sitten